BOXEO Y KICKBOXING
Duración: 15 minutos
Quema de grasa y tonificación de todo el cuerpo
No se necesita equipamiento

Con FIGHT DO FREE, quemás grasa, perdés el peso extra y tonificás todo tu cuerpo utilizando combinaciones muy simples de Boxeo y Kickboxing.
No necesitas seguir la música y podes adaptar el entrenamiento a tu nivel de fitness ejecutando los ejercicios a tu PROPIO RITMO y siempre obtendrás resultados increíbles!

BENEFICIOS al entrenar FIGHT-DO Free ®

- Ayuda a quemar de calorías y reducir las grasas corporales – 500 calorías en 30´.
- Excelente programa de reducción de peso.
- Mejora la fuerza, resistencia y la agilidad.
- Mejora la movilidad, estabilidad, flexibilidad y coordinación.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aumenta el metabolismo.
- Aumenta tu autoestima.
- Reduce el estrés aumentando las endorfinas.
- Aumenta la actividad cardiovascular.
- Interval training con entrenamiento de la potencia y velocidad
- Entrena los reflejos del cuerpo para adaptarse, recuperarse y estar listo en todo momento!
- Ofrece un divertido y rápido entrenamiento.
- Mejora la habilidad atlética.
- Ofrece rutinas fáciles de seguir para que cualquiera puede practicarlo entrenando.

Presentadores del video: Nathaniel Leivas, Gonzalo Vicos & Fabio Maidana
Desarrollo de programa (IMF): Nathaniel Leivas & Gaby Leivas.
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